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Kickboxen für Alle in Berlin

Kickboxen ist eine besonders schnelle Kampfsportart, die sich in relativ kurzer Zeit erlernen lässt. Empfehlenswerte Basis für einen schwungvollen Einstieg ins Training ist eine gute Kondition. Um die Technik zu perfektionieren, bedarf es natürlich kontinuierlichem Training und Ausdauer. Durch das regelmäßige und intensive Wiederholen der Übungen verbessern Sie Ihre Schnelligkeit und Präzision.

Aufgrund seiner noch jungen Tradition wurde Kickboxen lange Zeit mit aggressivem Straßenkampf in Verbindung gebracht. Dieses zwielichtige Image hat der Sport mittlerweile erfolgreich abgelegt und sich in Gyms und Fitness-Studios etabliert. Schließlich steht in Training und Kampf nicht der Gegner, sondern Sie selbst mit ihrem Können und Ihrer Nervenstärke im Fokus. Um im Kickboxen Erfolg zu haben, braucht es eine gewisse Charakterstärke. Unter anderem sind Selbstdisziplin, Durchhaltevermögen und Körperbeherrschung unentbehrlich. Bei aller Härte hat Fairness immer Priorität.

Daher eignet sich Kickboxen bei Elite Kickboxing in Berlin nicht nur ideal, um Stress und Aggressionen abzubauen, sondern auch für die Verbesserung der allgemeinen Fitness. Unser abwechslungsreiches Training „Kickboxen für Alle“ fördert die Verbrennung von Körperfett und kann auch Teil des Bodybuilding-Trainings sein. Es pusht das Reaktionsvermögen und die Koordination und trägt so zu einem positiven Körpergefühl bei.

Wir gehen mit viel Spaß und unverkrampft an das Training „Kickboxen für Alle“ heran und starten stets mit Aufwärm- und Dehnübungen. So können wir die anschließenden Einheiten besonders effektiv absolvieren und minimieren gleichzeitig das Verletzungsrisiko. Das eigentliche Training beinhaltet die Grundtechniken des Kickens und Boxens, Kampfstellung und Beinarbeit. Auch Meidbewegungen und Paraden üben wir regelmäßig. Später können Sie Ihre Grundtechniken am Sandsack oder im Sparring auf die Probe stellen.

In unserem allgemeinen Training „Kickboxen für Alle“ sind alle Erwachsenen ab 18 Jahren willkommen. Indem Neueinsteiger und „alte Hasen“ gemeinsam auf der Matte stehen, lernen sie nicht nur vom Profi, sondern auch voneinander – und das nicht nur in sportlicher, sondern auch in sozialer Hinsicht. Im fairen Miteinander entdecken Fortgeschrittene Kickboxer und Anfänger ihre persönlichen Stärken und Schwächen und motivieren sich gegenseitig, auf dem jeweiligen Niveau ihr Bestes zu geben.

Haben Sie Lust, unser allgemeines Training kennenzulernen? Gerne begrüßen wir Sie zu einer kostenlosen Probestunde!

Trainingsplan für Kickboxen Alle

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Ihr Trainer für Kickboxen Alle in Berlin

Oguz Övgüer

Wettkampftrainer
Oguz war bereits als professioneller Kämpfer erfolgreich, nun will er seine Erfahrung mit anderen teilen. Er selbst sagt: „Ich glaube, dass mein größter Ehrgeiz im Leben ist, anderen weiterzugeben, was ich weiß.“

Erfolge

  • K1 Türkischer Meister WKN
  • K1 Mitglied Türkische National-Mannschaft
  • K1 Weltmeister WKA

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